子育ても家事もやるならハッピーに!はぴママライフ♪

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「スキンケア・健康」の記事一覧

日焼けで身体中が赤い!早く治さないと大変?痛みも治す方法

暑い日差しを感じる夏の季節は、気分もなぜかウキウキ!そんな季節うっかり日焼けをしてしまう事も。できる限り早く痛みを治したいですよね。この記事では、日焼けしてしまった時、どのように肌のケアをするべきなのか。美肌の敵である日焼けに、食べてお肌の調子を整えられる食事法を紹介していきます!ぜひ参考になさってくださいね。

ウォーキングでダイエット!スキマ時間で効果を出す!

年齢とともにポッチャリ体型になってきた…そんな風に感じていませんか?毎日家事や仕事に追われていると、ダイエットをしたくてもなかなか時間が取れず、諦め気味になってしまいますよね。ここでは、日々忙しい中のちょっとしたスキマ時間を有効活用しウォーキングでダイエットを成功させるコツをお教えします。是非参考にしてくださいね。